Irène & Jacques Bopp: Kochbücher, Kochen & Trinken und Essen

nach dem Rezept " Machli ki Tikka " aus dem Time-Life Buch " Rezepte: Die Küche in Indien "
Anzahl Personen: 4Gesamte Kochzeit: 60 min
  • 12 Seezungenfilets oder Filets von der echten Rotzunge
  • 1 Limette
  • 1 TL Salz
  • schwarzer Pfeffer
  • 4 Knoblauchzehen
  • 3 cm Ingwerwurzel
  • 1 Zwiebel
  • 1/4 TL Chilipulver
  • 1 TL Gelbwurz
  • 1 Bund Dill (genug für 1/2 Tasse fein gehackten Dill)
  • 2 EL gesottene Butter
  1. ①Die Fischfilets waschen und mit Küchenpapier trocken tupfen
  2. ②Den Backofen auf 150 Grad vorheizen
  3. ③Die 4 Knoblauchzehen schälen und auspressen
  4. ④Die 3 cm Ingwerwurzel und die Zwiebel schälen und fein hacken
  5. ⑤Die Dillblätter von den Stengel abzupfen und fein hacken
  6. ⑥In einer Bratpfanne 1 EL der gesottenen Butter bei mittlerer Hitze erhitzen
  7. ⑦Nacheinander Knoblauch, Ingwer, Zwiebeln, 1/4 TL Chilipulver, 1 TL Gelbwurz, 1 TL Salz, den Dill sowie gemahlenen, schwarzen Pfeffer nach Belieben dazugeben und alles gut rühren
  8. ⑧Auf niedrige Hitze stellen und unter ständigem Rühren 8 - 10 min braten, bis die Zwiebeln weich und goldbraun sind
  9. ⑨Eine Hälfte der Limette auspressen
  10. ⑩Die Pfanne vom Herd nehmen, den Limettensaft unterrühren und die Füllung auf den Filets verteilen
  11. ⑪Die Filets rollen und evt. mit einem Zahnstocher festmachen
  12. ⑫Die restliche gesottene Butter (1 EL) in eine flache, feuerfeste Form ausstreichen
  13. ⑬Die Fischfilets in die Backform legen und ca. 15 min bei 150 Grad backen
  14. ⑭Die Fischfilets auf den Tellern anrichten und mit der Flüssigkeit aus der Backform übergiessen
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